时时运动

时时运动app，这是一款在线手机健身服务软件，这款软件能够用户更加科学的进行健身运动，里面有专业的健身教程和视频教程，它会记录用户运动健身的消耗，会制定一套专业的健身计划，还提供了很多的健身知识，非常的方便实用，有需要的朋友欢迎来下载使用！

时时运动app特点

您还可以设定减肥目标，自我激励

由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体

无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动app功能

1.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单;

2.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等;

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

5.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易;

时时运动app特色

您可以查看图表追踪真人减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。

备份、下载自己的健身计划和健身记录

换手机刷机健身计划和记录不丢失